Пиво и спорт

Пиво и спортПиво многими любимый напиток и каждый человек который начинает или занимается спортом задаётся вопросом о возможности совмещения приятного с полезным. Спортивная тема даёт Вам максимально полный ответ на этот вопрос.
Читать далее «Пиво и спорт»

Книга про тренировки с гантелями дома

Книга про тренировки с гантелями домаСейчас можно легко купить в достаточно доступную цену гантели универсальные, разборные. Они занимаю не очень много места, а объём выполняемых упражнения с этим снарядом просто зашкаливает. И сайт Спортивная тема рекомендует старую, но проверенную годами книгу про тренировки с гантелями дома.
Читать далее «Книга про тренировки с гантелями дома»

Книга про тренировки на самосопротивление

Книга про тренировки на самосопротивлениеМногие задаются вопросом как поддерживать физическую форму в поездке, хорошо если рядом есть море и достаточно тепло. И однажды такой вопрос возник у автора книги «Атлетизм дома»
Читать далее «Книга про тренировки на самосопротивление»

Кофе перед тренировкой, эффективный стимулятор

Кофе перед тренировкой, эффективный стимуляторКофе любят многие во всём мире и часто употребляют большое количество в течении дня. Много, что приписывают этому напитку и вред и пользу. Но нас в большей степени интересует, что будет если выпить кофе перед тренировкой, какой эффект произведет кружка этого ароматного напитка на тренировочный процесс.
Читать далее «Кофе перед тренировкой, эффективный стимулятор»

Польза артишоков для организма

Польза артишоков для организмаСредиземноморский регион является одной из областей в мире, которая сообщает о самом низком числе хронических заболеваний и высокой продолжительностью жизни. Артишоки составляют основу в рационе в этом регионе. Средиземноморская кухня специализируется на артишоках, овощах, фруктах и применяет очень мало насыщенных жиров. Возможно, это является причиной малого числа случаев хронических заболеваний в регионе.
Читать далее «Польза артишоков для организма»

Польза куриных яиц, для человека

польза куриного яйцаВо всех странах мира так исторически сложилось, что в закромах любой семьи и любого хозяйства всегда должна быть хотя бы дюжина полезных куриных яиц. Яйцо — это часть нашего основного рациона, естественный источник белка и витаминов, необходимых для различных органов и систем. Употребление столового яйца в пищу оказывает благотворное влияние на следующие органы:
Читать далее «Польза куриных яиц, для человека»

В каком мясе больше белка?

В каком мясе больше белкаДля любого спортсмена очень важно употреблять значительное количество белков и естественно, что мясо находиться в любом спортивном меню. Но в каком же мясе больше всего белка? От какого куска купленного на рынке или гипермаркете будет максимальный эффект?
Читать далее «В каком мясе больше белка?»