Знакомьтесь с растительным стероидом семейства Аралиевых

поделитесь находкой

Знакомьтесь с растительным стероидом семейства АралиевыхРастительные стероиды не противоречат принципу сайта о натуральном питании. Ведь это натур продукт выросший естественным путём, а не синтезированный в неизвестной лаборатории с непонятным составом и последствиями применения.
Читать далее «Знакомьтесь с растительным стероидом семейства Аралиевых»

Как сесть на здоровую диету

поделитесь находкой

Как сесть на диетуМногие пытаясь сесть на диету, берут и резко меняют свою жизнь, рацион и пожалуй в этом главная ошибка. Которая приводит к не соблюдению и в конечном счёте Вы просто бросаете здоровое питание возвращаясь к старому режиму, который уничтожает все достижения. Так вот, проговорим как сесть на диету и не сорваться.
Читать далее «Как сесть на здоровую диету»

Книга про тренировки с гантелями дома

поделитесь находкой

Книга про тренировки с гантелями домаСейчас можно легко купить в достаточно доступную цену гантели универсальные, разборные. Они занимаю не очень много места, а объём выполняемых упражнения с этим снарядом просто зашкаливает. И сайт Спортивная тема рекомендует старую, но проверенную годами книгу про тренировки с гантелями дома.
Читать далее «Книга про тренировки с гантелями дома»

Книга про тренировки на самосопротивление

поделитесь находкой

Книга про тренировки на самосопротивлениеМногие задаются вопросом как поддерживать физическую форму в поездке, хорошо если рядом есть море и достаточно тепло. И однажды такой вопрос возник у автора книги «Атлетизм дома»
Читать далее «Книга про тренировки на самосопротивление»

Эффективная тренировка дома на силовом тренажере

поделитесь находкой

Эффективная тренировка дома на силовом тренажереВ современном мире достаточно сложно найти время, для занятия упражнениями. Существует множество сфер где каждый хочет преуспеть, а всё охватить очень проблематично и выход один экономить время. И предлагаем Вашему вниманию быструю, но эффективную тренировку, её результаты будут уже через месяц.
Читать далее «Эффективная тренировка дома на силовом тренажере»

Отжимания на брусьях техника

поделитесь находкой

Отжимания на брусьях техникаОтжимание на брусьях техника выполнения достаточно проста. Упражнение является фундаментальным для наращивания массы и силы. Для выполнения упражнения не так много и надо, только брусья, которые не нуждаются в хроме, и есть в каждом дворе. Оно является базовым, так как при его выполнении задействовано большое количество мышц. Отжимание на брусьях используют не только в силовых видах спорта. Боксеры, борцы и другие спортсмены давно взяли на вооружение это великолепное упражнение. На любом этапе ваших тренировок упражнение даст достаточно весомые результаты.
Читать далее «Отжимания на брусьях техника»

Признаки перетренированности организма

поделитесь находкой

Признаки перетренированности организмаСуществует несколько факторов, вызывающих перетренированность, это может быть и возраст, и длительные тренировки с большими нагрузками и т. д.  Такая неприятность может случиться с каждым, поэтому во время занятий спортом стоит прислушиваться к своему организму. Помимо физического состояния, учитывайте и свое эмоциональное состояние. Каковы признаки перетренированности.
Читать далее «Признаки перетренированности организма»